Hausapotheke

 

Die 10 wichtigsten ätherischen Öle für dein Zuhause

Als unwissender Ölneuling fragt man sich mit welchen Ölen man überhaupt starten soll? So ging es mir zumindest am Anfang meiner „Öle Reise“. Denn schaut man sich das Sortiment von dōTERRA an, ist das Angebot sehr groß. Jedes ätherische Öl von dōTERRA ist auf seine Art besonders und vielfältig einzusetzen, zumal sie 100 % rein sind. Um dir und mir den Start mit ätherischen Ölen zu erleichtern, wurde ein wunderbares Kit zusammengestellt, welches aus 10 Ölen besteht. Dieses möchte ich dir gerne vorstellen. 

 

Lemon/ Zitrone 

Dieses Öl ist ein MUSS für jeden! Ich habe noch keinen Menschen getroffen, der den erfrischenden und aufmunternden Duft nicht mochte. Wie alle Zitrusöle wirkt Zitrone reinigend und stoffwechselanregend für den Körper. Ich liebe es, morgens nach dem Aufstehen ein Glas lauwarmes Wasser mit Lemon zu trinken. Es macht mich wach, schenkt gute Laune und regt zudem meine Verdauung an. Jeder, der vorher nicht regelmäßig zur Toilette konnte (ihr wisst was ich meine), wird über dieses Öl sehr dankbar sein. Neben dem guten Geschmack ist es auch super als Lufterfrischer im Diffuser geeignet. 

 

Peppermint/ Pfefferminze 

Dieses Öl wirkt erfrischend und konzentrationsfördernd. Der Geheimtipp am Arbeitsplatz oder eben dort, wo man fokussiert sein muss und möchte. Zudem liebe ich es, um Verspannungen im Kopf- und Nackenbereich zu lösen. Pfefferminze kann auch Magenbeschwerden lindern und die Atemwege befreien. Wusstest du, dass ein Tropfen ätherisches Pfefferminzöl von dōTERRA so stark ist wie etwa 28 Tassen Pfefferminztee?! Wir benötigen also nur wenige Tropfen, um eine großartige Wirkung zu verspüren. 

 

Lavender/ Lavendel 

Lavendelöl hat eine beruhigende, entspannende Wirkung und fördert gesunden Schlaf. Es kann Spannungen und Krämpfe im Körper lösen. Außerdem ist Lavendel sehr gut zu unserer Haut, ob bei sonnengestresster Haut, kleinen Verletzungen oder anderen Irritationen der Haut. Ich liebe es, mit Lavendelöl baden zu gehen oder es als Abendroutine im Diffuser laufen zu lassen. Es hilft meinem Körper runterzufahren und zur Ruhe zu kommen. 

 

Tea Tree/ Teebaum 

Teebaumöl ist ein „must have“ in jedem Haushalt. Es ist vor allem für seine besonders reinigenden und antiviralen Eigenschaften bekannt. Dieses Öl kann unserem Körper bei Entzündungen und Infektionen helfen. Auch bei kleineren Verletzungen ist es neben Lavendel und Weihrauch das „Erste-Hilfe-Öl“. 

 

Oregano 

Fragst du dich auch gerade, was ein Küchengewürz in der Hausapotheke zu suchen hat? Dann geht es dir so wie mir, bevor ich den vielfältigen Nutzen dieses ätherischen Öls kennen gelernt habe. Oregano ist nämlich ein wahres Wunderöl! Es verfügt über starke antibakterielle Eigenschaften und kann deinem Immunsystem helfen, wenn die nächste Erkältungszeit bevorsteht. Natürlich lässt sich dieses Öl auch in der Küche wunderbar beim Kochen einsetzen.  

 

Frankincense/ Weihrauch 

Weihrauch ist ein wahrer König der Öle und zählt zu den kostbarsten Ölen der Hausapotheke. Schon in der Antike war es als heiliges Öl bekannt und bietet sehr viele Möglichkeiten der Anwendung. Weihrauch hat die Eigenschaft, die Wirkung anderer ätherischer Öle zu verstärken. Dieses „Wunderöl“ unterstützt die gesunde Zellfunktion in unserem Körper. Außerdem fördert es Stressabbau und kann zu einer friedlichen Atmosphäre beitragen. Weihrauch tut auch unserer Haut unglaublich gut, ob bei Wunden oder im Einsatz gegen Hautalterung. Über dieses Öl könnte man einen halben Roman schreiben, aber das würde hier einfach den Rahmen sprengen. 

 

OnGuard/ Schützende Mischung 

OnGuard  ist eine Mischung aus Zimt, Nelke, Rosmarin, Wilde Orange und Eukalyptus. Für mich persönlich ist es das Öl des Herbstes und Winters, da der Duft einfach zu diesen Jahreszeiten passt, aber auch zu den Infekten, denen wir in dieser Zeit häufiger ausgesetzt sind. Innerlich eingenommen und äußerlich aufgetragen unterstützt OnGuard unser Immunsystem. Im Diffuser hilft es, die Luft zu reinigen. Diese Mischung ist ein wirkliches Kraftpaket für unseren Körper! 

 

ZenGest/ Verdauungsmischung 

ZenGest ist meine absolute Geheimwaffe bei diversen Magen-Darm-Beschwerden. Die Mischung aus Ingwer, Pfefferminze, Koriander, Anis, Fenchel und Estragon kann dabei helfen unsere Verdauung zu regulieren und die allgemeine Verdauungsgesundheit zu fördern. Nach deiner nächsten Futterorgie darf dieses Öl nicht fehlen; kaum etwas bringt so viel Erleichterung wie ein Glas Wasser mit ZenGest. Du kannst es auch mit etwas Trägeröl auf den Bauch aufragen, es wirkt wahre Wunder! 

 

Air/ Atemwegsmischung 

Diese Mischung besteht aus Lorbeerblättern, Pfefferminze, Eukalyptusblättern und -stielen, Teebaumblättern, Zitronenschale, Ravensarablätter und Kardamonsamen. Eine ganze Menge an Pflanzenpower, nicht wahr? Dieses Öl riecht unglaublich gut und kann dir dabei helfen besser durchzuatmen. Eine großartige Mischung für den Diffuser oder auch äußerlich aufgetragen ist es eine Wohltat für unseren Körper. Dank Air habe ich dem Nasenspray auf ewig „Ade“ gesagt. 

 

Deep Blue/ Lindernde Mischung 

Das kleine blaue Wunder besteht aus Wintergrünblättern, Kampferrinde, Pfefferminze, Blauer Rainfarn, Blaue Kamillenblüten, Strohblumenblüte und Osmanthusblüte. Dieses Öl kann äußerlich aufgetragen dabei helfen, Schmerzen zu lindern. Nach dem Sport oder einem langen Tag mit dicken Beinen, hilft es, die Durchblutung zu fördern. Es kann Entzündungen lindern und Muskelverspannungen lösen. 

 

Du merkst also sicher selbst schon, wie unglaublich durchdacht dieses Kit ist. Es beinhaltet einfach alles, was man in der Hausapotheke für sich und seine Liebsten braucht. Ich persönlich will es nicht mehr missen.

 

 

Lass dich von deinem Berater gerne beraten.  
 
Wir wünschen dir viel Spaß auf deiner "Öle Reise". 

Dein Team Gesund Leben